2009. február 28., szombat

Day 49.

Pár napja az egyik jelmondatom: Follow your heart! Kövesd a szívedet. Avagy tedd, amit a szíved diktál. *
És van egy másik is, ez ma keletkezett: Minden "mi-van-ha", "mi-lesz-ha" és "milyen-lenne-ha" fölösleges. És egy benső mosoly mindehhez.

Valamint ma az jutott eszembe:
végtelen hálát érzek Ex-szánsájn iránt. Végtelenül végtelent. Hogy tükröm volt. Hogy olyan sokat segített nekem abban, hogy jobban magamra ismerjek. És hogy olyan dolgokat osztottunk meg egymással, amilyeneket.

_____________


*: Tárgy: SZÍVBŐL ÉLNI

Affirmáció február 26.-ára, csütörtökre

Követem a szívemet... Tudom, hogy a szívemben lakozik a lelkem, és azt választom, hogy magam és mások számára szívből hozok döntéseket, és elhessegetem azokat a gondolatokat, amik oly gyakran visszavetnek engem a félelembe.

KÖVESD, amit a szíved diktál.
A válasz minden problémádra, dilemmádra, és kihívásodra - benned nyugszik...a szívedben.
Néha el kell csendesítenünk az elménket... megállítani a gondolatainkat, amik megpróbálnak ellenőrizni és irányítani minket, és inkább megengedni magunknak, hogy vegyünk egy mély levegőt és hogy jobb döntést hozzunk arról, amiről gondolkodtunk.
Félelemmel teli gondolatok repkednek az elménkben, akár a konfetti. Mert így programoztak minket.
Sokan közülünk aggodalmaskodó környezetben nőttek fel, és hozzászoktak ahhoz, hogy aggódjanak azért, hogy a következő krajcár vajon honnan, s hogyan kerül elő, és hogy ki fog jól bánni velünk. De ha kimozdulunk a gondolkodás zümmögéséből és terméketlen gondolatainkból, és a szívünk legbelsejébe koncentrálunk, ha ott és aként központosítjuk magunkat, akik valójában vagyunk... akkor beszállhatunk a szív-inspirálta élet hajójába.
Ha szívből élünk... legmélyebb intuícióink szerint...a szerint a szeretet és együttérzés bősége szerint, amely bennünk van... az életünk megváltozik.
Jobbá válik.
Ha magunkat és másokat is képesek vagyunk a szeretet szemével látni, hirtelen a nagyobb megértés és elfogadás követeivé válunk.
Ez nem jelenti azt, hogy meg kell változtatnunk a nézőpontunkat a "rossz viselkedést" illetően. Még mindig helyteleníthetjük és szánhatjuk az önző vagy erőszakos viselkedést.
De ugyanakkor dönthetünk úgy is, hogy meglátjuk a fényt is abban a személyben, még akkor is, ah ő maga nincs ennek tudatában, ami nyilvánvaló a viselkedéséből.
Láthatjuk a világot és az embereket ugyanabból a szemszögből, ahogyan Isten látná.
Minthogy Isten része vagyunk... vagy a Forrásé, vagy az Univerzumé...megvan az a lehetőségünk és képességünk, hogy a dolgokat ne emberi, félelemmel teli szemszögből lássuk, hanem a megértés hatalmas érzésével.
És ha arra a helyre megyünk a szívünkben, az összes válasz az összes problémákra felszínre kerül. És bármi is legyen a probléma: a szeretet a válasz.
Tehát miképpen is alkalmazzunk egy ilyen szeretettel teli perspektívát az adott kihívásra? Hogyan tehetjük munkánkat, missziónkat kevésbé félelemmel telivé, szeretettel teltebbé? Hogyan vigyünk több szeretetet a kapcsolatainkba - nem csak azzal a különleges valakivel, hanem az összes emberrel az életünkben? Hogyan törhetjük át a barikádokat, amiket az emberek a szívük köré építettek? Mit tehetnek az emberek, hogy megnyíljanak, hogy megmutassák valódi érzéseiket, és a támogatásért nyúljanak, amire valóban szükségük van?
Csak fókuszáljunk a szívünkre... ahol minden érzésünk és érzelmünk lakozik. A szívünk az a hely, ahol a lelkünk időzik. És ha a szívünkből indulunk el, az életünk jobbá válik, és nem csak hogy több szeretetet tudunk majd adni, de többet is fogunk kapni ezért.

Tehát, kedves, különleges Barátom... szeretettel teli szívet kívánok neked... és hogy bele tudj látni a saját szívedbe, hogy szeretetet és megértést adj magadnak és azoknak, akik veled együtt sétálnak az ösvényen.

Szeretlek.
X.

Day 48.

Ez a mai is csodálatos nap volt.
...mikor fordulhatna elő egy magyarországi iskolában, hogy elmarad a tanítás, mert süt a nap?!
Ugyanis ez történt.
Épp erre gondoltunk Gunnarral, hogy ilyen gyönyörű időben nincs kedvünk bent ülni, és unalmas órát hallgatni (mert a péntek délutáni mindig ilyen nagy közös valami - nem speciális, mindig más téma van). És mit ád Isten, Pia bejelentette, hogy mivel ilyen szép idő van, szabadok vagyunk.
Így hát frizbiztem, majd három órát sétáltam Gunnarral, és közben rengeteget beszélgettünk - szeretetről, önmagunk elfogadásáról, megértésről, reinkarnációról meg ilyesmikről. Sétáltunk a városban, és elvittem arra a sétára is, a patak mentén az erdőben, amit még Láng mutatott egyszer. Gunnar csinált fotókat, én meg csak élveztem a sétát, és a lélek-rokonságot.
Aztán vacsi után meg még elmentünk konditerembe is - egész héten nem jutott rá időm, úgyhogy már nagyon vágytam rá. Meghajtottam magam még a finisben, aztán jó fél órát feküdtünk a szaunában. És megint önmagunk elfogadásáról és szeretéséről beszélgettünk - fantasztikus, mennyire egy rugóra jár az agyunk! Ő nem nagyon jól beszél angolul, de fejlesztem, mert beszélek hozzá, és akkor muszáj válaszolnia, mert nem bírja ki, bölcsész lévén. Szóval néha keresgéljük a szavakat, mit is akar mondani, de amúgy sokszor szavak nélkül is értjük egymás befejezetlen mondatait.
Odaúton is és visszaúton is mindketten füllhalgatók által eldugaszolt hallójáratokkal jöttünk, és énekeltünk meg táncoltunk, ki-ki a saját zenéjére. És mire visszajöttünk, olyan friss, illatos volt a levegő, és csillagos az ég! Igen, Észak-Jüttland felett is olyan csillagos az ég, mint valahol a Csendes-óceán szigetei felett. Gyanítom.

Jó itt Északon.
Dán órán meg országismeretet tanultunk. És persze Søren véleményét a dánokról, a kormányról, a társadalomról. Azt mondta, Észak-Jüttland független szeretne lenni Dániától, mint a skótok Angliától. Itt ők azért, állítólag, mert szerintük a kormány nem igazán úgy törődik az itteni emberekkel, mint a "sajátjaival" lent Délen.
És lefordítottuk és elénekeltük dánul a Hakuna Matatát, a disney-féle Oroszlánkirály egyik betétdalát.

Szóval gazdag és gyönyörű nap volt.

Volt még egy igen vicces pillanat, ami még gazdagabbá tette. Ex-szánsájn beszédbe elegyedett velem az ebédlőben, és amikor annál a mondatnál tartottunk, hogy fáradt a csillagjárás-fotózás miatt, ma délután lenne ideje aludni, de majd csak később, mert Nóri megy hozzá képeket szkennelni, akkor az egyik dán lány, akit egyáltalán nem ismerek, ámde nem is nagyon fogok, mert nem szimpi kezdettől fogva (hideg és közvetelen, ami nőben a lehető legveszedelmesebb párosítás, és azt hiszem, nem tudnék vele sem szeretetről, sem semmi ehhez hasonlóról társalogni...de divatról biztosan, ami egyáltalán nem utolsó dolog számomra. ...persze, szerethetném, meg szeretem is, de csak így nagyon messziről), közénk ugrott, és azt mondta:
- Here! - egy zöld színű M&M's cukorka volt a mutató és hüvelyk ujja között, amit Ex-szánsájnnak állmagasságba, vagy tán inkább nyakmagasságba tartott (- teljes mértékben ignorálva jelenlétemet, és társalgásunkat -) amiről Ex-szánsájn szemmel láthatólag nem tudta eldönteni, bekapja-e, megnyalván a leány cukrot szorongató ujjait, vagy esetleg megvárja, míg az a szájába dobja, ejti vagy helyezi a csinos édességet. No, ennél a pillanatnál én olyan arccal, hogy: he? - nyomban hátat fordítottam, és vissza se nézve, magamban rötyögve visszaültem a helyemre gyümölcsöt enni, gondolván:
- Pfh, na, ennek a jelenetnek én nem annyira szeretnék a része lenni - se a romantikus és izgalmas tétovázásnak és félénkségnek, sem pedig a bekapásnak. Nem beszélve az iszonyatos mértékű udvariasságról... vagy talán meg kellett volna próbálnom bekapni ujjastul?
...elég nagy helyzet-komikumot érzékeltem. Hiába, az univerzumnak nagyon jó humorérzéke van.

Ennél sokkal viccesebb viszont Láng tegnapi története.
A Kalóz és a barátnője a vacsora-asztalnál álltak, mire Láng melléjük lépett, és válogatni kezdett a sok jó közül. És csendes, derűs magányában, örülvén a gyönyörű, ízletes és egészséges ételnek, a Kalóz barátnője azt mondta neki az asztal másik feléről, minden előzmény és utózmány nélkül:
- Don't you put butter in your pita! (Nehogy vajat tégy a pitádba!)
Mire Láng egérhangon:
- Okay.
Aztán később, az asztalnál ülve kezdett el minden átmenet nélkül nagyon nevetni ezen a történeten. Aztán elmesélte, aztán én is nevettem. Azt kérdezte a fejére mutogatva, és még mindig vihogva:
- What's wrong?! How could this situation be created?! (Itt meg mi baj van?! Hogyan bírhatott ez a szituáció megteremtődni?! )
Erre én azt mondtam:
- This universe has a very good sense of humor. (Hogy az univerzum, meg az ő humorérzéke milyen jók.) - És ezen is nevettünk, mire aztán azt mondta, hogy pontosan ugyanez a mondat hagyta el az ő száját is, évekkel ezelőtt, amikor "odakint a világban" utazgatott a barátaival, és volt egy nagyon emlékezetes estéjük, reggelük... Ezt talán majd máskor, máshol. Máshogy. De azon a sztorin is nagyon sokat nevettünk.

Szóval jól vagyok, és gyúrok humorra. (Is.)

Jó éjt, Világ!
Szeretlek.

2009. február 27., péntek

Day 47.

Hát ez bizony fantasztikus nap volt.
Reggel borús idő, eső, szél, hideg. Bejelentettük, hogy a partit elhalasztjuk.
Erre délben kisütött a nap.
Szóval mégis volt parti.
Délután fél kettőtől este hatig.
Volt zene, tánc meg frizbizés, meg háztetőkön táncolás is.
Nagyon-nagyon jól éreztem magam.
Egész délután a napsütésben buliztam, táncoltam, embereket megöleltem, meg frizbiztem. De ez utóbbit kevesebbet.

És úgy tűnik, az embereknek is tetszett, jól érezték magukat, akik ott voltak, és sokan mondták, hogy ez jó ötlet, és hogy kéne még majd ilyet csinálnunk. Szóval büszke vagyok eme kezdeményezésemre.

És könnyűnek és szeretettel telve érzem magam.
Részben mert eleve is nagyon jól éreztem magam, részben pedig mert Lánggal sikerült egy elég hosszú olyan pillanatot megosztanom, amikor csak itt-és-most volt, és csak szeretet.
Újfent naplementét néztünk a háztetőn, de inkább csak éreztük, mert inkább megöleltük egymást.
Olyan minőségű szeretetet, vagy szeretést, vagy energia-áramoltatást vagy mit tanulok tőle, amit mindig is vágytam tudni.
Csak nem fért össze ez a fajta szeretés-szabadság-függetlenség-középponttartás azzal a társadalommal, amiben otthon mozogtam. Vagy nem tudom.
...Amikor Londonban voltam, erről beszélgettem egyik akkori újdonsült ismerősömmel, hogy idegenben valahogy mindig inkább a valódi önmagam tudok lenni. (Kivéve az USÁt. Abból meg kivéve NewYorkot.) Szóval az az ember azt mondta nekem, szerinte azért van ez, mert amikor elhagytad az ismerős helyeket, a megszokásaidat, akkor elhagytad a korlátaidat és a kapaszkodóidat is. Idegenben nincs "otthonod", nincsenek a megszokott barátaid, ismerőseid, családod. Otthon a megszokásaid által is definiálod magad. A munkahelyed által, azáltal, ahogyan bemégy a munkahelyedre, az utcák által. De idegenben csak te vagy, és a világ. Másképp tapasztalod meg magad. Nincs hátország. Nincs háttér. Ha képes vagy az elengedésre.
Láng azt mondta az egyik beszélgetésünkkor, amivel nagyon is egyetértek, hogy szerinte azért jönnek ide az emberek, hogy jobban elfelejtsék magukat. Mert itt annyira nincs semmi, hogy nem tudsz elmenekülni magad elől.
Igen, voltam valaki, abban az értelemben, hogy voltam valamilyen a régi életemben. Teremtettem magamnak valamilyen életet.
De itt: már nem tudom, milyen vagyok, - biztos nem olyan, mint voltam.
De az az igazság, hogy ez nem is érdekel most engem.
Az egyetlen belső tapasztalás, ami számít: magamban a szeretet megtapasztalása.
Nap mint nap ránézek az emberekre, és szeretem őket. Ölelést, mosolyt, vagy hasonló pozitív energiát küldök feléjük. És szeretek egyedül is lenni: magammal lenni, magammal is eljátszani ugyanezt.
Talán sokan nem tudják. Sokuknak nem is kell tudnia. ...mivel foglalkozom.
És persze még nem megy egyformán mindig, mindenkivel - dehát semminek sem kell tökéletesnek lennie.
Ma azért táncoltam, hogy adhassak. Milliószor elmondtam magamban ezt az imát: Istenem, hadd adjak, engedd, hogy megnyíljon a szívem, a testem, a lelkem, hogy a Te csatornád lehessek.
Ez egy fajta extatikus állapot - ha elmondom magamban ezeket a szavakat, most is érzem azt a... nem tudom mit magamban. Azt hiszem, talán szenvedélynek lehetne mondani: elképzelem a vágyott állapotot: amikor képes vagyok teljesen tisztán, adó-vevőként funkcionálva, a szeretetet közvetíteni. És akkor felismerem, hogy minden ember ugyanolyan szeretet-csatorna, mint én. És szeretem őket, és szeretet vagyok. És ez - maga ez az elképzelése a dolognak, szenvedélyt kelt bennem; vágyat, hogy annak szentelhessem magam, ami a lehető legtöbb és legjobb dolog az univerzumban: a szeretetnek.

Jó éjt, Világ.
Szeretlek.

2009. február 26., csütörtök

Day 45-46.

Tegnap nem volt internetem, ezért megint két nap egyben.

Tegnap. Mit is csináltam tegnap? Nyilván zenéltem, meg varrtam.
De olyan távol van már, és annyira nem számít, mit csináltam tegnap.

Meg kitaláltam, hogy legyen tavaszköszöntő elektronikus mulatság. És a parti-bizottság beleegyezett. És ha holnap süt a nap, akkor táncolni fogunk a gyepen délután 13:30 órai kezdettel. Úgy neveztük el, hogy Spring Opening Party.

Ma. Zenéltünk, zenéltünk. Csak fél napig voltam énekes. Aztán fél napig ritmus szekciós.
Szeretek ritmusban lenni.
Meg szaunáztam is. 70 percet. Persze, nem volt 50-80 fok. Csak 40. Nem is tudom, hogy bírtam, azt hiszem az első félórát átaludtam. Pedig meditálni szándékoztam, de arra ébredtem, hogy elaludtam. Aztán meg Ali és Vagi csatlakoztak hozzám. Ali, a török származású dán fiú, és Vagi az indiai származású dán fiú. Részegek voltak kicsit. De vicces volt.

A legutóbbi bejegyzés verse meg sikert aratott a második otthonomon: a Közkincsen. Főoldalra került. Erre aztán nem számítottam. Csak most vettem észre. És nagyon örülök neki. Lehet, hogy újra fogok tudni lírával is foglalkozni... Remélem.


...amiért a leghálásabb vagyok a mai nap folyamán: hogy igaz barátra leltem. Gunnar, a lány, aki Moszkvából jött, és akivel konditerembe szoktunk járni, meg szaunázni, végre megnyílt. Rossz hangulata volt, és addig-addig kérdezgettem, mígnem jól esett neki beszélni róla, és akkor mindketten kiöntöttük egymásnak a lelkünket. A magányról, a megértésről és mindenfélékről. És aztán jó kedvünk lett, és megkönnyebbültünk, pedig egy órával korábban mindketten elég ramatyul néztünk ki. Én egész nap fáradt voltam, és estére teljesen még a lelki energiám is elfogyott. Érdekes, mert eddig nem foglalkoztattak azok a negatív gondolatok, amik ma este rám találtak, és lám, amint rájuk fókuszáltam, volt valaki, akivel megbeszélhettem. Szóval alighogy a fejembe vették magukat, rögvest ki is kerültek onnan.
Csodás az élet!
Ha így haladok, tényleg még a végén Gyógyító lesz belőlem... Mert már csak fél órát kapnak a negatív gondolatok! És azt sem szándékosan. És minden magától működik. Jól.

Gunnar filológus. A moszkvai egyetem bölcsész karán tanul. Dánt is. Nagyon kedves, hasonlóképpen gondolkodós lány, mint én. Hasonlóképpen érzékeny. És hasonló gubancokba is tud kerülni. Mint mindenki...
Olyan jó az együttérzés.
Ismerni: szeretni.

Ez után a beszélgetés után volt olyan érzésem, hogy a világ tetején vagyok. Ebben a pillanatban. Ez egy leading-edge pillanat volt. Csúcs-pillanat. Azt éreztem, bármire képes vagyok, bármit elérhetek, és még csak akarnom sem kell. És pont azért érem el, mert nem akarom. Mert hátradőltem. Végre!
Erre vágyom, hogy többször tudjam ezt a hátradőlést átélni. Amikor ellazul az akarat, a szellem, és kiáramlik a lélek.
Mert amint nem akarsz: megszűnnek a határok közted és a dolgok között. Minden itt van.
De legfőképp önmagam elfogadása, és szeretete.
És a "mindenhogy jó" érzése.
Nem akarni semmit: határtalan szabadság és béke.

Nem én döntök az életemről. - Legyen meg az Akarat.
Persze ezt a mondatpárt így kimondani és leírni azért még elég meredek számomra. De valahol legbelül, halványan, de igazul, ezt érzem igaznak és üdvösnek. De még olyan, mint rálépni a kötélre mielőtt táncolni kezdek rajta.

Hálás vagyok a mai nap minden egyes pillanatáért. Még ha fáradt voltam is.
Az ölelésekért, a zenéért, a mosolyokért, a barátokért, a feloldásért, Önmagamért, a szépségért, a tanulásért.

Jó éjt, Világ!
Szeretlek.

2009. február 23., hétfő

Day 44.

Ma megjött a tavasz.
Pontosabban tegnap. Napsütés, melegedés, ilyesmik.

(De még mielőtt túl idejét múlt lenne: még egy kis tél. Ma befejeztem egy verset, amit még januárban kezdtem írni. Íme:

Yorick földjén

Ropog a távolság a mezők felett,
a cukormázas fűszálakon,
a hótakaró elsimuló fehér hajrengeteg,
sűrű, ezüst-álom.
Város-testű, sár-testű, homok-testű
földek felett ropog a tér,
lobog a tengeri szélben a lélek.
Haza járok.

Lábam alatt a dűne: hullámzó selyem.
Mindenütt füvek ülnek,
arany-sárga-barna föld-szerelem.
Föntről egy kilélegzéssel
széllé leszek, és magammal kavarom
a partot, a sót, a vizet,
és karjukba öltöm karom, s a világítótornyot
betakarom.

Ez a föld az, ahol arccal a fűre,
a partra, a földre lefekszem,
s ahol a táj smaragd bőre
felfeslik, bőröm odafestem,
s nyomot hagyok, ahogy nyomot hagy bennem -
lábnyom-viszony közte, köztem,
édes, új földem! S hozzád, régi, lassú árok,
haza járok.

2009.01.)


***


Szaunázni akartam a suliban, de nem működik.

És csomagot kaptam! A két drága jó szobatársam a koliból elküldték a kacatjaimat. (Ezer hála és köszönet nekik ezúton is.) Szóval most van dorombom, meg néhány kedvenc ruhám, cipőm, és a hajbizgentyűm, amit még jó régen Edustól kaptam.
Olyan jó dolog csomagot kapni.

Úgyhogy ma boldog és színes voltam.

Zenén meg valami Just can't get enough dolgot játszottunk, ami élvezetes volt, meg jól kieresztettük a gőzt, de mindenféle profizmust nélkülözött. Valószínűleg ez azt jelenti: itt tartok. Én.
Pedig szokott ez jobb is lenni...
Lehetne jobb is.
Program-szerűbb.
Célirányos.
Ez most olyan jobbra-balra csapkodós volt a lecsóban.

Amit Jimmyvel csináltunk, azt jobban élveztem. A dalírást.
Nah, látom, nem vagyok ma valami kreatív. Persze, mert már kifestettem magam. (Festettem egy konyhát, mert ez volt a házi feladat dán órára. )

Mivel ma ilyen keveset verbalizálós napom van, úgy tűnik, álljon itt a mai jelmondatom.
(Egyébként is: ha középpontból létezik és kommunikál az ember, akkor kevés szóval sokat lehet mondani. Mert azzal a kevéssal pont azt mondjuk, amit szükséges és elégséges mondani.)

Love heals the fear.
I replace fearful existence with the loving one.

So dear, beautiful and special friend, let me tell you: I love you.

Good night World. I love You.

I love you.

2009. február 22., vasárnap

Day 43.

(Zenekart, koncertezést és énekeskedni akarok!!!)

Igazából ez a mai bejegyzés is részben a tegnapról szól.

A szaunázásból, meditálásból hazafelé jövet egész hosszasan mindenféle pólus nélküli érzelem jellegű dolgot tapasztaltam magamban.
Nem volt sem izgalmas, sem félelmetes, sem jó. Leginkább semmit nem lehet mondani róla. Talán annyit, hogy egy nyugodt mosoly voltam.
És ez úgy jött, hogy mire elindultam vissza a Hojskoléba, addigra minden csupa fehér volt, olyan gyönyörű volt az út, és gyönyörűek a fák, a házak. És csak havazott és havazott. És, ha ismered a hó csöndjét alkonyat előtt, akkor tudod, mit éreztem.
Aztán a patakparton jöttem tovább, a fák között.
Képzeld el, hogy sétálsz egy erdőben egy patak mellett és minden csupa fehér - egészen más tér-élmény, mint ha hó nélkül sétálsz. Itt egyébként néhol a talaj menti növényzet trópusi jellegű: hosszú, térdig vagy combig érő fű-szerű növények tömegével, és hátrébb facsoportok. Mindez balra. Jobbra meg a patak. Szintén füvekkel és azzal a kis locsogó-csobogó hanggal. Néhol pedig csak a patak van és a fák.
Meg-megálltam hallgatni a csöndet és a patakot.

És aztán, amikor visszaértem a házikókhoz, a kampusz is egész más arcát mutatta. Mintha a vadászatból tértem volna vissza télvíz idején, valahová egy erdőszéli farmra.
És akkor arra gondoltam: eleinte úgy tűnt, hogy az Isten háta mögé jöttünk.
És most úgy tűnik, nagyon is jó hely ez itt az Isten háta mögött.
De azért, azt gondolom, mindig az arany középút az üdvös.

A szaunában meg sikerült visszatalálni a középponthoz. Olyan jó volt.
Részint használtam a már beépített NLP (Neuro Linguistic Programming) - moduljaimat. Főként az "életem legjobb élményét" - ez vezet a megnyugvás és biztonság élményéhez. Aztán rájöttem, hogy mióta itt vagyok, azóta volt ennél jobb élményem is... Csodás az élet.

***

És most beszéltem az imént Lao Tzu Testvéremmel.
Kaptam tőle ajándékba egy könyvborítót - ha netán egyszer eszünkbe jutna kiadni a blogomat könyv formában. És nagyon-nagyon örültem neki. Ez annyira-annyira kedves. És annyira köszönöm ezúton is.
Amióta kijöttem most először. Több mint egy órát dumáltunk. Úgy hiányzik. És alig várom, hogy meglátogassanak engem itt Euridikével.
És például ebben is változtam: egyre többször és többször fejezek ki szeretetet, és engedem ki az érzéseimet.
És egyre inkább képes vagyok az elengedésre is.

Hálás vagyok a mai napért, hogy szeretettel telve érezhetem magam, és hogy ezt kifejezhetem azok felé, akikkel találkozom az Úton.

Szép estét, Világ!
Szeretlek.

Day 42.

Tegnap farsang jellegű mulatság volt a suliban - elég vicces volt, de sajnos már nem tudom annyira élvezni az efféle bulikat...
Főleg, ha közben nem érzem azt folyamatosan, hogy olyan emberek között vagyok, akik elfogadnak, és feltétel nélkül szeretnek. És nem is közömbösek. És ilyen érzésem csak néhányszor volt az este folyamán - persze: én nem fogadtam el magam. Nah. Hát ez volt.

Táncolni azt persze még mindig szeretek, csak az se teljesen felhőtlen, ha egyszer jó szám megy, egyszer meg nem olyan jó.
Kissé még szédültem, mikor felkeltem. Nem ittam sokat, de az pont elég volt. És viszonylag korán haza is jöttem.

És ma közzé tettek egy versenykiírást, ami a klímaváltozást hivatott javítani vagy helyre tenni, illetve erre felhívni a figyelmet. Festettünk meg ötleteltünk, mit lehetne tenni. Az is jólesett.
Meg utána a szobakerékpározás és a szaunában való meditálás a gymben.

És megérkezett Szánsájn.
És képtelen vagyok kötődést érezni.
Ez részint szomorú, részint örvendetes.
Szomorú, mert nem akartam csalódást okozni. És mert én sem gondoltam, hogy ezt fogom érezni. De kénytelen vagyok azt tenni, amit a szívem diktál.
Örvendetes: mert szabad vagyok. És mert úgy tűnik, könnyen vette. Úgy értve, hogy azt a fajta nem-üdvös érzelmi kötődést, ragaszkodást, amit a "normális" emberek a "normális" párkapcsolatokban élnek át, azt imígyen kiplántáltam magamból. Csak így lehetek valaha is teljes.
És még örvendetesebb, bár lehet, hogy csak pillanatnyilag van így, de most úgy érzem, hogy soha nem leszek képes "normális" párkapcsolatra. Eddig ez aggasztott. Vicces: ahogy változik az ember nézőpontja úgy változnak a dolgok is... Tényleg.
Annál sokkal jobb dolgokra leszek képes. Elengedve szeretni. Igazán szeretni.

Köszönöm a mai napot. A kihívást - hogy erősebb legyek, hogy a középpontomban tudjak maradni akkor is, ha nem könnyű.

Jó éjt, Világ.
Szeretlek.

2009. február 21., szombat

Day 41.

A sötét oldal.

A sötét oldalam.

...irigy, figyelmetlen, önző.
De megbocsátható és szerethető.

...azt az üzenetet kaptam, hogy azért vagyok itt, hogy nagy gyógyítóvá váljak, és azért, hogy szépséget és szeretetet fejezzek ki a világban.

Vajon mennyire sikerül?

- igen, van ez az oldal is. De mi van a másikkal? Mi van azokkal bennem, akik felé nem tudok mindig szeretetet mutatni?

Őszintén:
most teljesen nem tudom, mi van. Nem tudom, ki vagyok. Merre tartok. Mit érzek. Senki földje van.
Szeretet van, és szükség van.
Szükségem van szeretetre - tán mert nem tudom eléggé szeretni magam...

De meg akarom tanulni.
Képessé akarok válni eléggé szeretni magam...

Szabad akarok lenni.

És ehhez az őszinteségen át vezet az út.
Őszinteség magamhoz elsősorban. És aztán, ha elfogadtam a saját érzéseimet és döntéseimet, akkor majd őszinte tudok lenni a világhoz.

És meg akarom tartani a középpontomat.

Köszönöm a mai napot. A félelem megismerését. A szeretetet bennem és másokban.
Annak a felismerését, hogy a félelem állapotából beszéltem és léteztem ma.
És annak a felismerését, hogy a szeretet állapotában szeretnék maradni.

Jó éjt, Világ.
Szeretlek!

2009. február 20., péntek

Day 40.


Nos, itt van a kedvenc képem Nóritól. És még majd lesznek...

A mai napról első körben ennyit - amennyit ez a kép mond rólam. (Meg Nóriról.)

Kb. így is érzem magam. (Persze nem mindenkinek mondja ugyanazt ez a kép.)








(És ma életemben először jammeltem úgy, hogy én basszusgitárral, plusz egy fiú a zongoránál, plusz két fiú egy-egy gitárral. Elég jó volt.)

Ma is keveset gondolkodtam! Ez nagyon nagy szó. Ezt is most tanulom. Hogy inkább (csak) éljek.
És voltam gymben Gunnarral, az orosz lánnyal, és úgy látom, jó barátnők leszünk - nagyon kedves, és nagyon vicces bölcsész lány Moszkvából. Vele is mindenféléről lehet beszélgetni. Filozófiáról is... A szaunában. Is.

És továbbra is és újfent még inkább hálás vagyok a mai napért. Úgy érzem, életem egyik legmeghatározóbb és legcsodálatosabb élményét élem - ezáltal, hogy eljöttem ide, pont ebbe az iskolába, ebbe a városkába, ezekkel az emberekkel.
Hálás vagyok mindazért a szeretetért és szabadságért, amit magamban és a világban megtapasztalok.
Hálás vagyok midnen érzéki élményért: a szaunában izzadásért, a meditálás csöndjéért és kristályosító érzetéért, az ölelésekért, az érintésekért, a pacsikért, a konyhában való csúszkálásért a vizes padlón, a tűzforró edényekért, amik kijönnek a mosogatógépből, a mosolyokért, amiket az arcokon látok, a segítségért, az angyalaimért, a szépségért, a tudásért és betekintésért, amit kapok, a basszusgitár low-D hangjáért, amit úgy szeretek zengetni, a gitár testének vibrálásáért a kezem alatt, Jimmy humoráért és mindazért, amit ad nekünk a zenében, hálás vagyok az emberekért, akiket itt megismerhetek, hálás vagyok az emberi kapcsolatokért, amik itt köttetnek.
Hálás vagyok minden tapasztalásért.
De leghálásabb a szeretetért. Ami én vagyok. Ami bennem nyílik, ami rajtam keresztül fejezi ki magát.
Ezért az érzésért, ami mindent áthat és mindent átölel, ha egyszer kinyílott belül, és ha nem korlátozom, vagy nem próbálom keretekbe kényszeríteni.

...hányszor megáldottam már a Földnek ezt a szegletét - szeretettel és hálával.

...mennyi gyógyulást kapok és adok itt - a szeretet szemével nézés miatt.

...milyen jó megtanulni hagyni másokat, hogy növekedjenek, szépségükben és jóságukban gyarapodjanak.

Így érzem magam.

Jó éjt, Világ.
Szeretlek.

2009. február 19., csütörtök

Day 39.

Ö-t egyre jobban szeretem.
És ez számít: hogy mennyi lélek van az emberben. Hogy mennyire fejeződik ki a kedvességben az isteni valója.
Nem számít, hogy nem tudom megvitatni vele a világ nagy kérdéseit ékes ánglius nyelven.
Az számít, hogy mosolyog, és ami olyankor a szemében van.
Ma este mosogatás közben hozta a mobilját és mindenféle zenéket hallgattunk, és buli volt a konyhában. Jó volt. Meg Láng hazaküldött, mert látta, hogy ott alszom el a mosogató fölött mindjárt.
Milyen jó, ha törődnek az emberrel...
Délben meg vízi csata volt - padlómosás helyett. Azért a végén a padló is tiszta lett, csak kissé elhúzódott a konyhaszolgálat.

Ja, és megírtam ma egy fél számot.
Életemben először úgy, hogy igazán mélyről jön, őszintén - bőr nélkül. A dánok ezt mondják rá dánul, hogy nincs rajta bőr. Olyan őszinte.
Úgy írtam, ahogy Misi, A Legjobb Színésztanár tanította.
Nem-magyarázós. Csak-átélős. Sírós. Csak az az alapvető érzelmi minta, amiről az egész életem szól.
És csodák csodája: ma nagyon sok ölelést és érintést kaptam. Azt hiszem, egy ember kivételével mindenki megölelt, aki a zenén van. De nem a szám miatt, mert abból még csak két sort hallottak, hanem csak úgy.
Mondjuk már egy hete erre gyúrok. Szeretem magam, és ezzel azt az üzenetet küldöm ki az univerzuma, hogy szerethető - ölelni való vagyok. Plusz még azt is, hogy mindenkinek küldök gondolatban egy ölelést. Van, hogy meg is teszem, de azt sokkal ritkábban. De az a lényeg, hogy ez működik, úgy látszik.

Annyira-annyira hálás vagyok mindazért, ami adatik. Azért a sok jóért, amit átélhetek. Hogy megtapasztalhatom azt, hogy szeretni való vagyok, és hogy tudok szeretni. Tudok őszinte lenni. És ezáltal szabad is.
És hogy megtapasztalhatom, hogy tényleg csak ki kell lépni a komfort-zónából, és letenni a félelmeket, gátlásokat, és minden működni kezd - szeretettel.
Hogy elfelejthetem azt, aki voltam, és aki vagyok, hogy még inkább éljek.

Jó éjt, Világ!
Szeretlek.

(Ez ment ma a konyhában: )

2009. február 18., szerda

Day 38.

Hiányzik a Szüllabé! De főleg az emberek belőle.

És sajnos a Szerző Kolléga felbukkant a fejemben megint. Hogy nem beszélünk. Pedig.
I release You on your way with love. Good bye. May your life be filled with love. I love you.

Apával viszont beszéltem. Meg Banditesóval is. Éljen!

És a már említett képek: (copy-paste plz!)
http://picasaweb.google.com/nonoelll/Studio?authkey=NDU2T6-BiQ8&feat=email#slideshow

Konyhaszolgálatos vagyok a héten. Tehát terítek és mosogatok. Ö-vel és Lánggal. Gyönyörűséges kompánia. Ö meg nem is olyan nagy tött, mint hittem. Megbocsátok magamnak.
(Ö egyébként egy grönlandi fiú. Buta, de kedves. Ezért Ö ő. Mert általában annyit mond, hogy ö.) Ellenben ma a konyhában is csak annyit mondott, hogy ö, viszont mindent teljesen flottul megcsinált, és segített nekem, és jó volt vele dolgozni. Szóval Ö továbbra is Ö, de pozitív Ö, mert az ö mögött gondolat van, és tett is, csak éppen az angol szavakra nem futja. De amúgy az ö mögött teljesen rendben van minden, úgy láttam.
Kedves fiú.

Benne is láttam a Szépet ma. És Karinában, amikor zongorázott. Éjfélkor a Livingroomban. És Dorkában - benne sokszor látom mostanság. Csak nem merem ondani neki, meg még van pár ember, akinek nem merem mondani, mert bolondnak néznének. Pedig ha tudnák, milyen csodálatosak!
Dorkának a szemei, a vonásai, amikor vidám, és mosolyog. Vagy mikor csak úgy van: autentikus, megismételhetetlen. Dorkás.
És Nóri is. Ma, amikor hülye volt, és vicces, akkor gyönyörű is, de ő is mindig gyönyörű. És amikor fényképezéskor babrálja a gépét, és nem látja, hogy ahogy kilátszik mögüle, gyönyörű.
És Fanni. Aki Fannis. Egyedi. Vicces, szarkasztikus. A motyóiban is sok humor és aranyosság van. Remek színeket használ. Kicsi szeretni való lány. És gyönyörű.
És Kristina. A sötét haja, az éles, néhol egyenesen kemény vonásai, a mandula vágású szemei. És a humora. Mindig talál valamit, ami vicces. Még ha rossz kedve is van, vagy fél, akkor is képes úgy elütni az időt, és a dolgok élét, hogy valahaogy könnyebb legyen elviselni. (Istenem , mennyire szeretném ezt a tulajdonságot kifejleszteni magamban, és a take-it-easy-t.)

És még sorolhatnám.
Láng. Gunnar. Ö. Nivi. Kristóf. Dóra. Tina. Anne. A Rendőrnő. A Nagyszájú. Magrete. A Búvár. Lene. Pia. Søren. Istvánok. Balázs. Rita. Laura. Sissel. Nils.
És vége-hossza nincsen a neveknek, és az emberek szépségének.

...my intention is to make a difference for THAT PERSON...and for THAT PErson...and FOR THAT PERSON... by being kind to them.

Jó éjt, Világ.
Szeretlek.

2009. február 16., hétfő

Day 36-37.

Tegnap nem írtam, mert elfáradtam nagyon. Nóri fotózott. Lettek nagyon jó képek, még nem kaptam meg őket, mert nincsenek készen. Rohadt melegek a stúdió-lámpák. Teljesen leizzadtam. És csomót kivesz az emberből ez a fajta koncentrálás is.
Mert ha például fénnyel-festés történik, akkor úgy kell maradnom 15-30 másodpercig. Nem mindig könnyű.
A fénnyel-festés az egy nagyon érdekes és nagyon jó technika a fotózásban. Tök sötét van, a záridő 15 vagy több másodperc, exponálunk, és egy kis fényű lámpával oda világítunk, ahol látni szeretnénk valamit a filmen. És tényleg lehet pamacsoló mozgatással festeni a filmre. Jó móka. És nagyon jó dolgok születnek belőle.

Ez volt a tegnapi nap eseménye.
Meg sokáig aludtam. Aludtunk.
Ugyanis Kristina szobatársa hazament a hosszú hétvégére, így K. egyedül maradt, és nem akart egyedül aludni, így az én ágyamat átvittük az ő szobájába. Elég látványos és mulatságos attrakció volt az éjszaka közepén, mert az áfy alig fért ki az ajtón, és alig fért el a folyosón, és alig fért be a másik két ajtón. Aztán három ágyat egymás mellé toltuk, és úgy aludtunk. Tudni kell, hogy a szoba nagyon picike, szóval a három ágy pont beterítette a szobát, látni kellett volna. Aztán még tegnap arra keltünk, hogy Morten, az egyik dán srác bekopogtatott hozzánk, mert esett a hó, és el akarta hívni Kristinát, hogy lefényképezhesse - no az ő arcát is látni kellett volna, amikor meglátta a "bedroom"-unkat.

Ma takarítottunk, és megyek próbálni a Jamie Winchester számot.

És azon gondolkodtam: miért nem tudok jobban, többet szeretni, és elfogadni?
Amint észreveszem, hogy ellenállás támad bennem valaki vagy valami ellen, elkezdem kényelmetlenül érezni magam, hogy most ezt miért nem tudom elfogadni, miért nem tud bennem béke maradni? Gyanítottam, hogy velem van valami. Úgy értem, magamat nem fogadom el.
És akkor megnéztem egy régebben kapott levelet, amit az az ember küld minden nap a szeretetről, és benne volt a válasz.
Lefordítom.

TÁRGY: A SZERETET: AZT ÉREZNI, HOGY ELÉG VAGYOK, ÉS VAN ELÉG MINDENBŐL

Affirmáció Február 7.-ére, szombatra

Elegendő vagyok... Arra irányítom a figyelmemet, ami valójában vagyok, és amivel rendelkezem, és így ezekből még többet vonzok az életembe. Nem foglalkozom többé a hiány vagy a küzdelem gondolataival. Hanem ehelyett a figyelmemet olyan érzésekre irányítom, amelyek megengedik, hogy megtapasztaljam az univerzum bőségét.

Érezted VALAHA, hogy valami nem elég? Vagy hogy te magad nem vagy elég?
Hogy szeretetben sütkérezhessünk, fel kell hagynunk az olyan gondolatokkal, amik azt mondják: NEM ELÉG.
Természetesen tudjuk, hogy mindig még többet kapunk abból, amire a figyelmünket összpontosítjuk. Amire fókuszálunk: az növekszik. Így működik az univerzum.
Szóval hogyha a a nem-elégségre figyelünk, olyan élményeket vonzunk az életünkbe, amelyek ezeket a gondolatainkat tükrözik - hiány, harc, nehézség, elválasztottság, magány.
Hányszor kínozzuk magunkat azzal, hogy azt mondjuk magunknak, hogy nem vagyunk elég... - nem vagyunk elég ügyesek, nem vagyunk elég vonzóak, nem vagyunk elég szerethetőek és értékesek.
Vagy azon kérődzünk, hogy nincs elég idő, pénz, szeretet, vagy barátságosság.
És, szomorú, de amire fókuszálunk, és amivel kapcsolódunk, azzá válunk.
Szóval ha minden figyelmünket annak szenteljük, hogy mink nincs, kirobbantjuk magunkat abból, amink van.
Így hát itt az ideje, hogy arra figyeljünk, ami vagyunk, és amink van, és így többet vonzzunk ebből az életünkbe.
Tudjuk, hogy az esszenciánk szeretet, és kezdhetjük természetesen azzal, hogy úgy szeretjük magunkat, mint még soha. És ha tudjuk, hogy ennyire sok szeretet van, amit adhatunk, és érezzük a szeretetet magunkban, akkor olyan üzenetet küldünk ki az univerzumba, hogy szerethetőek vagyunk, és megérdemeljük, hogy szeretve legyünk.
És amint bent, úgy kint: szeretetteli élményeket és emberek fognak belépni az életünbe.
Az egyik módja annak, hogy arra fókuszáljunk, amink van: hogy hálát érzünk...hogy hálásak legyünk azokért a szerető emberekért az életünkben, akik már benne vannak, még akkor is, ha még nem vonzottuk magunkhoz a lélektársunkat. Számtalaszor áldhatjuk a jót, az igazságot, és a szépséget, ami jelen van az életünkben, és vegyük észre, hogy ha így teszünk, ha mindezt a hálát érezzük azért, amink van, még többet vonzunk ezekből az életünkbe. Ez azért van, mert az emberek többet akarnak adni nekünk abból, amiért hálásak vagyunk. Mert ez is az, ahogyan az univerzum működik.
A hála tudatosságával képesek vagyunk még többet az életünkbe vonzani abból, amiért hálásak vagyunk, amire a figyelmünket fókuszáltuk.
A hiány...üresség...magány...nélkülőzés gondolatai nem szolgálnak minket. Pusztán lemeríti az energiánkat és létrehoz egy tükröt ugyanennek a negativitásnak.
Ellenben, ha a gondolatainkat arra fordítjuk, akik és amik vagyunk...akik és amik valójában vagyunk...és amink valójában van, akkor megérinthetjük azt a bőséget, ami az univerzumban létezik. A szeretet bőségét, a jóság, az igazság és a szépség bőségét. És ez annak a módja, hogy a megfelelő energiát bocsássuk ki, hogy így ugyanennek a bőségnek az energiáját az életünkbe vonzzuk.
Szóval, ha egy "ÉN"-nel kezdődő mondatot mondasz, kérlek, ne mondd, hogy: én nem vagyok elég, én magányos vagyok , engem nem ismernek el, én nem vagyok értékes, én nem vagyok elég intelligens.
Ehelyett minden alkalommal, amikor állítasz magadról valamit, mondd inkább azt, hogy SZÉP VAGYOK... SZERETHETŐ VAGYOK... SZERETVE VAGYOK... NAGYSZERŰ VAGYOK...GAZDAG VAGYOK...CSODÁLATOS VAGYOK... KEDVES VAGYOK...
És ahogyan te gondolod, úgy is van.

Tehát kedves és különleges barátom, azt kívánom neked, hogy fókuszálj mindarra a jóra, ami vagy, és mindarra a jóra, amid van, és hogy érezz hálát mindezért... hogy mindebből még több érkezzen hozzád.

Szeretlek.

X.

2009. február 14., szombat

Day 34.-35.

...gondolatok, gondolatok, gondolatok.
Érdemes egyáltalán a neten egzisztálni? Ismerek pár embert, akiket ez teljesen hidegen hagy.
Bár most megint figyelmeztetnem kell magam: akárki akármit is mond, bíznom kell magamban, a saját igazságomban, a magam módján való létezésben.

***
Mostanában sokat eszembe jut a Szerző Kolléga.
Most épp azért, mert valakik a környéken hasist szívtak, és a hasisról ő jut eszembe... Ő tolta mindig. Mindig lefekvés előtt.
De nem csak ezért jutott eszembe. A sok zenélés miatt is. És mert mostanában kezdem tudni értékelni azokat, amiket akkor mondott nekem. Hogy tanulnom kéne. Hogy nagyon sok zenét kéne hallgatnom, és koncertvideókat néznem, hogy tanuljak. Hát most épp ezt teszem, anélkül, hogy bárki is említené ezt. Ma is egész este ezt csináltam. Meg énekeltem.
Itt a próbaterem 300 méterre, csak felmegyek, bekapcsolom a keverőt, a hangfalakat, összedugom a gépemmel, a mikrofonnal, és mehet a gyakorlás. Minden nap úgy két órányi, plusz a napközbeni. Na de nem is ez az érdekes most - csak mellékszál volt.
Szóval Molokot is játszunk - ő mutatta meg nekem. És most sokkal jobban értem, neki mi tetszett benne - és mi az, amit nem tudott megfogalmazni. Tudom a titkot.
És néha a nagy jóságban is azt érzem, hogy fáradt vagyok. Belefáradok az életbe, mert néha nehéz. Ő mondta ezt régen. Csodálkoztam, nem értettem. Hogy is értettem volna? Most már sokkal jobban értem. Persze én nem azért és nem úgy vagyok fáradt, mint ő.
És azon is gondolkodtam ma, hogy három évvel ezelőtt megkaptam egy lehetőséget, de sem lelkileg sem hangilag nem álltam készen. Akkor miért kaptam? És milyen jó lenne még egyet kapni! Még nem most, majd félév végén. Vagy a következő félév végén...
És hogy vajon lesz-e még? Lesz-e olyan? Lesz-e jobb? Kell lennie... Mert bízom benne, hogy minden úgy van jól, ahogyan van.
És a kettőnk akkori viszonyát is sokkal jobban értem. Nem valami fényes, de legalább értem. És biztosan az is úgy van jól, ahogyan van, mert ha akkor nem küld el, talán most nem vagyok itt. És nem tudom a titkot...
De mit érek a titokkal, ha nem tudom használni és alkalmazni?

***
Mi a szerelem?
Ez a féltékenységről jutott eszembe, mert tegnap azt is érintettem. És ma arra a következtetésre jutottam: azt hívjuk szerelemnek, amikor lekapcsolódunk a forrásról azért, mert valaki ad nekünk energiát, és talán mi is adunk neki, s aztán azt hisszük, ez jobb, mint a forrás. Pedig csak más. (És ehhez kapcsolódik a féltékenység is.)

Ezért nehéz embernek lenni.

Mert fizikai testünk van, ami az ellentétek világába tartozik, ahol fent van és lent van, nő van meg férfi van. De a lelkünk a forrás része. Teljes, és minden ellentétet magában foglal. És hiába tudom, hogy nem a testem vagyok. A test akkor is kér. Igényel. Érintkezést. Érintést. A másik nemet. Szexualitást. Mert dualitás van.
Hogyan integrálhatnám magamban mindkét részt? Buddhista szerzetesnek kéne mennem.
Vagy csak simán sokat meditálnom, és a forrás energiájából táplálkozni.
Nem pedig az emberekéből.

Ezt az egészet pedig azért vezettem fel, hogy a féltékenységre, erre a zöld szörnyre, ami bennem is előjön néha, rátérhessek.
Azt hiszem, a féltékenység birtoklásvágyból fakad. (De nem birtokolhatunk senkit, mert az ember nem tárgy. Ráadásul: ) A birtoklásvágy pedig ragaszkodásból fakad. A ragaszkodás pedig azért van, mert nem a forrás energiáját használjuk.

Őszintén vágyom arra, hogy tudjak elengedni. Elengedve szeretni. Úgy szeretni, hogy a másikat felemeljem a szeretetemmel, ne pedig leláncoljam, vagy bekerítsem. Hogy ne öleljem túl szorosan.

Létezik hát a szerelem?

A dualitás világában igen.

De az elengedve szeretés máshonnan jön.
Elengedve szeretni csakis úgy lehet, hogy az ember magát szereti elsősorban, és a forrás energiáján él. Akkor lépdelhet együtt valaki mással az Úton.
S akkor nincs helye féltékenységnek.
Mert ha a forrás energiáját használom, nem a másik emberét, tehát nem vagyunk szimbiózisban, akkor nem ragaszkodom hozzá, hanem csak örülök, hogy mellettem jön, és megoszthatok vele mindent. Márpedig ha nem ragaszkodom hozzá, akkor nem akarom birtokolni. Mert nincs miért. A forrásból táplálkozom, tehát nincs rá szükségem. Hanem szeretem. Ajándék. Minden nap öröm. Olyankor csak adok. Mert nincs szükségem arra, hogy energiát kapjak, mert én magam vagyok a kifogyhatatlan energiaforrás. És az adás: kapás.
És ha két ilyen ember találkozik - az az Életszövetség.

És most megkérdezem magam: lehet ez?
Ma beszélgettem erről Nórival, szerinte ez ideálisan így van, de az élet nem ilyen. Az életben nem lehet. Mert dualitás van. Fent és lent. Jó és rossz. De ha én választok nézőpontot: lehet minden olyan, hogy az én javamat szolgálja, mert ha rosszként élném is meg: tanulok belőle.
Lehet, hogy az élet nem ideális, és nem ilyen, de lehet egy kapcsolat alapja ez. Ez, nem pedig a duális, triviális, birtoklós, energiáért-harcolós valóság.
Amikor nem kérdezed és nem kérdőjelezed meg magadat és a másikat, mert az Emberhez (hozzám, hozzá) egyszerűen hozzá se fér, szóba sem jöhet ez a típusú érzelmi viszonyulás. Mert mindennek fölötte van. Csak fölötte. Nem tudom jobban kifejezni.

És most erre Osho azt mondaná, még mindig a birtoklás beszél belőlem, és még mindig biztonságra vágyom - igen, mert a szeretetben biztonság van. És Osho mester sok jó dolgot mondott, de néha csak a lázadó szólt belőle.

És mire ez a sok szó?

Ha úgy teszek, ahogy Menistől tanultam, és megkérdem magam: Mit szeretnél?
A válasz: szabadságot és szeretetet. Békét, törődést és figyelmet. - Csak úgy, mint minden ember. Kivétel nélkül.

(De nem az egómmal. A lelkek összekapcsolódására vágyom. Nem az egókéra...)

Köszönöm ezt a napot is az Izének. (Magyarázatot lásd korábban.)
(Gyönyörű a környék. Láttam ma egy vízimalmot messziről, talán majd elsétálok oda egyszer.) Gyönyörű nap volt. És köszönöm a revelációk lehetőségét és a revelációkat. Talán csak nekem érnek valamit, de nekem számítanak...
És ma csendes, szemlélődős napom volt: mindenkiben megláttam a szépséget.
Hálás vagyok ezért az élményért, ezért a napért, és hogy élek.

***
Most már másnap este van, most folytatom a tegnap esti bejegyzést.

Merthogy amint az utolsó hálás mondatot leírtam, félbeszakadtam.
Olyan sikítás-visítás hatolt át az éjszakán, hogy mindannyiunknak ki kellett szaladjunk a házból, megnézni, mi történt.
Nos, az egyik grönlandi lány hisztériás rohamot kapott, mert szellemet látott. Vagy érzett. Vagy vélt érezni.
És mindenki persze szaladt bámészkodni.
Én szaladtam segíteni.
Emillel ketten öleltük, próbáltuk megnyugtatni, magához téríteni, de nagyon nehezen ment.
De olyan volt a csajszi, hogy magában vagy másban is kárt tehetett volna. Elég ijesztő volt. És akkor túl finoman fejeztem ki magam. Még hányt is. Azt én takarítottam fel.
Fura dolgok történnek itt.
Fura éjszaka volt. Hajnai hétig-nyolcig nem tudtunk elaludni, mert sokkolódtunk. Én féltem is. Bár ez nam a megfelelő kifejezés. Futkosott a hátamon a hideg - sírásig.
De az is fura, hogy az emberek nem segítenek.
Persze értem én: mindenki megijedt.
És nem sokan tudják, hogy aki fél, annak szeretetre van szüksége... És ha pillanatnyilag az a legjobb és leggyorsabb megoldás, hogy adunk, vagy közvetítünk neki - akkor azt kell tenni... Azt tettem. Aztán egy idő után csak álltam ott, néztem, és imára kulcsoltam a kezem...
De azért én is sokkolódtam. Nagyon benne voltam az eseményben.
De azt mondják, az Isten csak az erőseket próbálja.
Életem egyik legrosszabb és legemlékezetebb éjszakája.
És a fél iskola hazament hosszúhétvégére.
És nagyon hiányoznak. Nagyon.
Eddig nem tudtam, mi a közösség.
Hát most megtanultam.
A közösség erő. Biztonság.
De azt is tanulom, hogy amikor nincs kihez fordulni, csak magam vagyok magamnak - és elégnek kell legyen.
Amikor nem tudsz aludni, mert nem tudsz hozzábújni valakihez, és az éjszaka közepén nincs kihez bekopogtatni, vagy felhívni, csak befelé fordulhatsz.
Persze azért fordultam kifelé is: tegnap éjjel egy csomó embert megöleltem az eset után.
Jó volt.
És azt tapasztaltam, van, aki fél az öleléstől...érdekes.
És persze Dorkával virrasztottunk, meg Istvánnal. A többieknek sikerült elaludni.

Most borzasztóan hiányoznak a budapesti barátaim. Bár ott ilyesmi nem nagyon fordul elő, de mindig van kihez menni.

Rosszkedv ellen mindig jó a mozgás.
Voltunk ma is konditeremben. Meg szaunában. És ott meditáltam, és ezúttal majdnem bármeddig bírtam volna...

Ennyiből állt a mai nap.

Még énekelhetnékem van.

Meg szeretethiányom. (De ebből az következik, hogy most nem a szeretetben létezem...)
De majd csak valahogy feltöltöm magam.

Jó éjt, Világ.
Szeretlek.

2009. február 12., csütörtök

Day 33.

Szánsájnnak holnap kiállítása lesz a Tűzraktérben. Drukkolok neki. És büszke vagyok rá. Remélem, még sok ilyen lesz. Remélem, megtalálja Önmagát. Remélem, jól érzi magát. És remélem, a Kingák, a Gabik, a Katikák, és mindenki más is jól érzi magát. A göndör hajú és a sima hajú lányok. És remélem, akiknek szükségük van egymásra, megtalálják egymást, és boldogok lesznek.
Úgy elbúcsúznék már ettől a világtól...miért nem tudok? Mert ragaszkodom ...valamihez. Ahogyan akkor is, amikor zavart a barátaim viselkedése. Rájöttem, azért nem tudtam elvonatkoztatni, és azért zavart, mert én voltam. Mert engem érdekelt, mi folyik odakint. Hogy mik az új pletykák. Hogy kiről mit mondanak. És amint lemondtam erről, abban a pillanatban elkezdett hidegen hagyni. Most elfogadom és szeretem őket, és magamat. (Néha még mindig érdekel, de többnyire inkább lemondok róla. Mert az nem én vagyok már.) Nem tudom, "abban" a világban ez mikor jön el. Mostmár hamarosan. Érzem. Mert mostmár tudok lemondani, nem akarni, nem erőltetni, csak hagyni, hogy minden úgy legyen, ahogyan lennie kell. Mert teljes vagyok, egyre teljesebb, és egyre elegendőbb.
És úgy megismerkednék Anthonyval... A dánok szeretik. Majdnem minden újságban benne van.
Tudom, ez most kissé összefüggéstelen, de az én gondolataim így követték egymást...

Ma kaptam e-mailt a Tesómtól, Krisztától! Nagyon jó hallani róla. És azt írta, tehetnék fel néha magamról is képet. És egy volt is, amit feltettem, amin rajta vagyok, de néha itt a bloggeren el-el tűnnek dolgok a nem-felhasználóbarát szerkesztés miatt. Szóval feltöltöm. Ez még Dorkával Göteborgban a reptéren készült, azt hiszem. De lehet, hogy Helsinki. Nem emlékszem.


És van még egy. Ezt meg a Mac kamerájával csináltam, a kompon.

Nem valami nagy szám, de mindig csinálok a Mac-kel, ha olyan helyen vagyok, és ha velem van. ...akkor még működött a kamera...ma nem. Nem tudom, mi lehet vele. Remélem, hamar meggyógyul...

Ma elbasszusgitároztam a Love Me Tendert valaki jóvoltából, aki arra késztet, hogy megbánjam, amit róla (és másokról) gondoltam.* Meg voltam gym-ben Nórival. Vagyis a híres, igen jól felszerelt konditerem jellegű hodályban. Nagyon-nagyon jól esett a mozgás. Meg van bent szauna, csak azt meg nem bírom sokáig, mert nagyon felmegy tőle a vérnyomásom, meg a pulzusom, nem bírok sokáig bent lenni. De azért jó volt.
És mivel a mozgás örömhormonokat termel, nagyon jó kedvem volt utána. Még most is tökre örülök, hogy használtam a testem. Megdolgoztattam. Végre.
Meg este beszéltem a bátyámmal, az is tökjó volt. Végre.
Utána meg vagy két órát énekeltem.
Ha Euridikének el tudnám mesélni, örülne. Ez volt, amit régen mondott, hogy csinálnom kéne: napi 5 órát a zenével/énekléssel foglalkozni. És még sportoltam is: felkészülvén a színpadi jelenlétre.
Meg a fotózásra.
Merthogy Nóri fotózni fog. Engem! Megkért. Én meg persze örültem. Szeretek modell lenni. Hosszú hétvégénk lesz: hétfőn nem lesz suli. Ezért ezt a hétvégét néztük ki Nórival fotózásra.

...visszatérve a mai sportolós, éneklős dologra: büszke vagyok magamra: egyre inkább képes vagyok az itt-és-mostban élni. És azt megélni. Élvezni az órákat, a gyakorlást, a próbákat, a fülvájkálást, a sportolást. Mindig itt-és-most. Ez az az út! Ez az. Euridiké is biztos bólogatna.

Persze azért még mindig nagyon sokat vágyakozom arra, hogy jó zenekar, színpad, sok-sok ember, jó zene, éneklés, öröm, világot-látás, anyagi biztonság. De egyre tudatosabb vagyok. Ma már sikerült egyszer leállítanom magam. Épp valami jövőbeli dologra gondoltam volna, valamire, amit el akarok érni, és már épp szokás szerint elszálltam volna vele, amikor azt mondtam magamnak:
-Nem. Állj. Stop. Itt és most. Itt. És. Most. Juhijj! Itt, most megyek. A lábam a földhöz ér. Hónom alatt a laptop. Megyek gyakorolni, és most felteszem a lábam az első lépcsőfokra, ami a próbateremhez vezet.

Ellenben a gyakorlás alatt - és ennek nem örülne Euridiké - kételkedtem magamban. Azt hallgattam, vajon az éneklésem akkori minősége megfelelne-e egy színpadi profi követelménynek. És sajnos az volt a válaszom, hogy nem. Mert még mindig vannak hibás hangok, amik kijönnek. Még mindig nem tudom folyamatosan kontrollálni a hangom. De jó úton vagyok.
Pedig mindez igazán nem számít.
Az számít, hogy érezzem az érzést, amiről énekelek, amikor énekelem, és adjam át magam, hogy én ne is legyek benne, hogy eltűnjek az érzésben, hogy csak az legyen, hogy adhassak. Hogy a közönségé legyek, ne magamé. Hogy eléjük teríthessem magam: mintegy eszközként használva magamat, hogy egy érzés átmenjen. Hozzájuk. Hogy jól érezzék magukat, hogy felemeljem őket, és hogy meglássák önmagukat bennem.
Igen... ez az egy számít. Mert sokszor a hangok maguktól a helyükre, pozícióba kerülnek, ha nem figyelek kínosan a technikára, meg a hangmagasságra - csupán attól, hogy az érzés egészen a gyökér-csakrától a fejem búbjáig áthalad rajtam, és szinte a rekeszizmomból jön elő az énekhang. De ez csak olyankor van, ha tényleg érzem az illető érzést. Ez nem mindnig megy. Erre is még ki kell találnom valamit.
És élesben még ki sem próbáltuk...
Illetve én egyszer. Korábban. És működött. Csak nagyon óvatosan kell számot/zenét választani, írni...

A csillagos rész:
*Ez is ma zajlott le bennem, ebéd közben. Hogy Istenem, annyira bánom, annyira őszintén bánom, hogy bárkiről is rosszat hittem valaha is! Ültem ott, elnéztem az embereket, és arra gondoltam: miért? Miért ítéltem el őt vagy őt? Miért hittem, hogy valaki is lehet visszatetsző, modortalan, vagy bármi "nem-jó"a világon? Miért nem voltam képes jót feltételezni? Ha jót feltételezünk, vagy legalábbis nem ítélünk, hanem a szeretet szemén keresztül nézzük az embereket, megengedjük nekik, hogy gyarapodjanak. Ha elítéljük őket: nem fognak változni a szemünkben. Vagy talán igen, de az biztos, hogy korlátozzuk őket és magunkat a hiteink és ítéleteink által. Mert mindenki ugyanolyan: ugyanolyan egyedi és megismételhetetlen, ugyanolyan jelentős része a teremtésnek, és ugyanazokkal a félelmekkel küzd. Belül mindannyian pontosan ugyanannyira szerethetőek vagyunk. Mert ha lehántod a maszkot, meglátod, hogy csak azért viseli, mert fél.
Így megbántam, hogy nem tudtam elfogadni a legközelebbi barátaim viselkedését. Most már megértem őket. És szeretem őket. Megbántam, hogy egy percig is nem szerettem, hanem kritizáltam őket. S attól, hogy mások félelemben léteznek, nekem nem kell. Én létezhetek szeretetben. És a szeretet megértő.
És úgy megöleltem volna mindegyiküket.
És itt, most megtanulom, hogy maga az adás: kapás. És megbántam, hogy voltak idők, amikor nem adtam.
Megbocsátok magamnak, amiért én magam is ugyanolyan sebezhető voltam, mint ők, és amiért ugyanúgy félelemben létezem, mint ők. Tehát szinte nem is kell megbocsássak, mert megértem és elfogadom magam.
Ó, ha tudnád, kedves Olvasó, milyen felemelő, megtisztító, és boldog érzés így gondolni magamra.

Hálás vagyok ezért a napért is. Hogy megtanulhatok szeretetben létezni. Mert így teljes lehetek. Még hosszú az út, de jó helyen vagyok. ...hogy megtanulhatom szeretni magam, és így adni, és elfogadni. Elfogadni a saját igazságaimat is.
Úgy várom a csodát, ami nem csoda lesz, csak meg fog történni: amikor megtanulok bánni a hangommal is teljes biztonsággal.
Igen, még csak most.
Jóval később, mint amikor a lehetőség adott volt.
De minden jól van úgy, ahogyan van.

Jó éjt, Világ!
Szeretlek.

Ui.: búcsúzóul a mai számom:

Don't put yourself down
Don't be hard on yourself
You didn't do wrong, baby don't
Blame yourself

I know how you feel
I've been there myself
It's what the devil may fail
What do you care
Can you control yourself?

I won't stick around
To watch you get colder
I know I couldn't be told,
Don't suppose
Now I'm a little older

The fault was all mine
I don't blame you if you blame me
I know I was wrong
I just cannot contain this

I just cannot, just cannot contain this
I just cannot, just cannot contain this
I just cannot, just cannot contain this
I just cannot, just cannot contain this
Just cannot contain this
Just cannot contain this
I just cannot contain this
Just cannot contain this
I just cannot contain this

And if it's a crime
Then can you explain to me
Where do I belong

I just cannot contain this

Can, not
Con tain this
Just cannot con tain this
Just cannot contain this.....

I just cannot, just cannot contain this

Day 32.

Remek hely Göteborg, és nagyon szép Svédország fentről, és ha süt a nap, lent is, a hegyeivel-völgyeivel és a fenyveseivel. Finnországról nem ítélnék a főváros alapján. Még vissza kell mennem...Ouluba, mert az Siófok testvérvárosa.

De minek akárhová is menni, amikor minden ember egy csoda, és minden arc gyönyörű és csodálatos, és minden szempár egy-egy csillag.
...a végén, amikor meghalunk, csak az fog számítani, hogy mennyire szerettünk, milyen sokszor, és mennyit szerettek minket.
Minden félelemben töltött perc: elvesztegetett idő.
Minden szeretetben töltött perc: gyógyít, szabaddá tesz, és éltet.

Éppen egy Moloko számmal dolgozunk. Áttesszük akkusztikus verzióba. Hát...nem egyszerű. Főleg kezdőkkel nem. Az a szám túl gyors nekik. Szóval én törekszem a tökéletességre, de nehéz úgy előadni, hogy a tempó sincs egyben a zenészek között. Pedig nagyon sokat jelent nekem az a szám. Nagyon tudok rokonodni vele. Tudom, nincs ilyen szó, most alkottam. Mert úgy kezdődik, hogy "Sose kételkedtem abban, hogy ami a tiéd, az nem sétál el melletted." Hű, magyarul furán hangzik. I never doubted it: what's for you will not pass you by. I never questioned it, it was decided before I asked why. It's all there ever was and it's all there ever will be..." És arról is szól, hogy milyen az, amikor szavak nélkül mondunk el mindent. Amikor nincs szükség szavakra, úgy is értjük egymást, és minden olyan egyértelmű...

Nagyon jó ez a szám, és úgy előadnám, nem csak elénekelném...no, majd kitalálom, hogyan tudom függetleníteni magam a nem éppen jó minőségű kísérettől.
Viszont azon is gondolkodtunk ma, hogyan lehetne ezt megoldani. De mivel egy Hojskoléban vagyunk, nem lehetünk önzők, és szeparálók. Szóval muszáj a kezdőkkel is játszani.
De azért szerintem ezt nemsokára szóvá tesszük, mert így nem lehet igazán jól haladni...
Bár türelmet rengeteget tanulunk így.
És én speciel pont ma találkoztam szembe valahogyan Heath Ledger Jokerével, és az jutott róla eszembe:

no matter what the others are doing, the only important thing is that I give it all, that I peak in any circustances, 'cos than I give so much to people and through people to me, and than later I will be able to do so also.

Ma felmásztam egy háztetőre naplementét bámulni, mert ilyen ritkán van itt, és napközben is felhős volt az ég, szóval nagy szám volt, és aztán alig bírtam lemászni. Állítólag látnom kellett volna az arcomat, amint a tető szélén kuporogtam, és egyik lábamat a másik után próbáltam meg lehelyezni, vagy az egyik oldalamról a másikra forgolódtam - nem tudván, hogyan is induljak el.
Párbeszéd:
-Nem tudok...
-De, tudom, hogy meg tudod csinálni! - alig bírja formálni a szavakat a nevetéstől. Mire én is nevetek.
-Hoznál nekem egy létrát?
Még jobban nevetünk.
-Persze, teát is hozok. Maradj csak itt addig a tetőn.
-Óóóóaahh! Nincs szükségem teára. Egy létrára lenne szükségem.
-Most komolyan? - még mindig szakad a röhögéstől.
-...biztos van nekik valahol létrájuk.
Röhögés.
-Na jó. Később látlak. - de csak a szomszéd fáig megy - Ha lelógnál, vagy letennéd a lábad, a vállamra állhatnál.
-Nem merek.
Röhögés. Szakadunk meg.
Mire nagy nehezen rászánom magam az indulásra.
-Szerinted így menni fog?
-Persze, biztosan menni fog - még mindig alig értem mit mond, úgy nevet. Én is.
Mászás közben jajveszékelek.
Amint emberi magasságba érek, lekap a falról, és azon veszem észre magam, hogy a nyakában ülök, amit amúgy sose merek szintén. Sikítok.
-Wuááááj! Put me down! Put me down!
És észre sem veszem - már a földön állok. És még vagy fél óráig nem bírtuk abbahagyni a röhögést.

És állítólag, ha Jamie Winchester zenét játszanak nekem, és énekelek, akkor jobb szagom van... ettől:



Hálás vagyok azért, ami adatik. Boldog vagyok, hogy itt lehetek, hogy megtanulhatok szeretetben létezni.

Jó éjt, Világ!
Szeretlek.

2009. február 11., szerda

Day 31. Reptér, Göteborg, és a felhők























Ma egy hónapja, hogy itt vagyok.

...egy fél órája jöttem rá, hogy lehet, hogy bárányhimlőm van nekem is. Három másik lány már elkezdte délelőtt, estére én is viszketek, és már tegnap vagy tegnapelőtt is gyaníthattam volna.
Pedig kiskoromban ezen túlestem.
Szóval nagyon remélem, valami más. Mondjuk allergia...
Holnap megyünk doktorhoz.

Lázam nincs, csak a fájós viszketős piros dudorok rajtam. 3-4 db....

És következzenek a maradék képek.

Megjegyzés a képekhez: rájöttem, hogy szeretem a reptereket. Nagyon. A sajátos hangulatuk miatt...meg mert utazó-reflexem lesz tőle, ami jó érzés.
És szeretem, hogy míg lent szürkeség van, és eső, addig odafent mindig süt a nap, és hihetetelenkék az ég.
Idefelé a repülőn egyébként pityeregtem is kicsit, hogy milyen gyönyörű, csodálatos ez a Föld, és az élet, és ez a Teremtés.
Ahogy rám sütött a nap - olyan régen éreztem már - életre keltem. Boldog voltam. És a látvány lenyűgözött.

2009. február 10., kedd

Day 30. Helsinki II.

A szokásos reggeli kávé Dorkával, Wayne kávézójában, ami előtt jár a hatos villamos.





































Hogy bent mi történt?
Nos, valahogy nem éreztem olyan jól magam a nagyvárosban, mint régen.
Éjszaka, az egyik diszkóban csak álltam az ablaknál és bámultam kifelé az éjszakába. Néztem a kinti forgalmat, és azon gondolkodtam, milyen kevés harmónia van a nagyvárosokban, és mennyire nem érdekel már az ilyen fajta mulatozás...
Régen nagyon szerettem Budapestet, New Yorkot, Londont - Helsinkit is szeretnem kellett volna. Szerettem is, csak mégsem úgy, mint az előbbieket. Pedig nagyon boldog voltam, és vagyok, hogy eljutottam Helsinkibe is. (És még mennyi vissza van!)
Dániában, a tengernél, a dűnék közt sokkal jobban éreztem magam.
(Pedig - egyáltalán miért kint keressük a szépséget? Akkor is érezhetjük lenyűgözve magunkat, ha egy lépést sem teszünk, csak a magunk belső szépségét csodáljuk - ha megtaláljuk, s ha képesek vagyunk látni, vagy ha mások belső szépségét csodáljuk...vagy a zenét. )
Mindennek ellenére azért nagyon jó dolog világot látni, és tanulni az emberi természetről. És látni és szeretni a Földet. És olyan érzésem is volt, hogy most egy darabig így akarok maradni: utazva, mozgásban. Szeretem a reptereket - sajátos hangulatuk van. És szeretek repülni. Amíg itt lent szürkeség van és eső, meg köd, odafönt mindig süt a nap....
No de vissza a Földre még: Helsinkit nem éreztem olyan boldog és pezsgő világvárosnak. Kissé nyomott mindent a szürke időjárás. De, amint tegnap is írtam, van egy bizonyos bája. Különösen az éjszakáknak.
És Suomenlinna is igazán érdekes. A sziget kuriózum, egyrészt abból a szempontból, hogy az UNESCO a világörökség részévé nyilvánította; másrészt, mert van rajta egy erőd, amit az 1700-as években kezdtek építeni a Helsinki partjainál lévő szigetekre, amikoris Finnország még a Svéd Királyság része volt. Ma az ágyúk még mindig úgy állnak, ahogyan az 1800-as években hagyták őket - emlékeztetvén az orosz fennhatóságra. Kb. harminc évvel ezelőtt hagyták abba a sziget és az erőd katonai célra való felhasználását. Suomenlinna ma helsinki városrész, és kilencszázan laknak rajta. Maga az is élmény, amíg oda jut az ember: a jeges tengeren át vezet az út. Én most látogattam meg, de láttam róla nyári képeket - sokkal barátságosabban néz ki napsütésben; így viszont tényleg különleges.
De beszéljenek inkább a képek.




























































Ebben a hajóban étterem működik.















Vásár a kikötőnél.



































Ez a hajó visz ki Suomenlinnára.















Útban a sziget felé a jeges tengeren.























































































Suomenlinna